Temagruppe - Yoga

Kalender
SMISO Hordaland
Dato
19.02.2020 11:30 - 12:30
Sted

Beskrivelse

TEMAGRUPPE - YOGA

SMISO Hordaland viderefører yogatilbudet som vi opprettet i november 2019. Yoga kan gi oss mange positive effekter på vår totale helse.

SMISO opprettholder avtale med Bente Elvemo som er en erfaren yogalærer om å tilby brukere ved senteret 5 nye yogatimer.

Hensikten med å tilby dette er å gi deltakerne mulighet til å lytte til egen kropp og jobbe med styrke og fleksibilitet. Ved å holde oppmerksomhet og fokus på øyeblikket vil vi lære oss økt tilstedeværelse. 
Deltakerne på gruppen må ta ansvar for seg selv og egen helse. 

Vi tilbyr yoga her på musikkrommet hver onsdag i 5 uker fra kl 11:30 - 12:30 fra og med 19. februar (ikke yoga 26.2 pga. skolens vinterferie).
Dersom du har egen matte kan du ta denne med, hvis ikke har vi til låns. 

 

Påmelding senest dagen før hver yoga time, enten ved å ringe oss på tlf. 5590 4990 eller ved å sende en tekstmelding til tlf. 9085 3569 - NB! Bare for tekstmeldinger

Klokkeslett: 11:30 - 12:30, instruktør Bente Elvemo vil være på senteret mellom kl. 11.15 og 12.45 disse dagene.

Antall plasser: 8
Min. antall for gjennomføring:
2 brukere

Påmelding: senest dagen før hver yoga time

Åpent for: Alle registrerte brukere