Tlf. 5590 4990

Våre åpningstider: Klikk her

Nyhetsbrev uke 42

Nyheter & beskjeder

Uketreff starter opp igjen

Torsdag 22. oktober starter vi opp igjen "Uketreff", et uformelt treffpunkt i allrommet/stuen på ettermiddagstid på senteret.

Vi byr på kaffe og te. Vi håper og tror at vi kan få til gode treff på tross av ekstraordinære tiltak og gleder oss til å se dere igjen!

Denne aktiviteten krever påmelding og har begrenset antall plasser.

Klikk her for å lese mer om dette.

Fellestimen

Mandag 26.10 kl. 13.30 ønsker vi igjen velkommen til Fellestimen! Fellestimen er en uformell samling over en kopp kaffe/te hvor daglig leder og andre ansatte treffer dere sammen med brukerrepresentant for senteret.

Denne aktiviteten krever påmelding og har begrenset antall plasser. Mer informasjon om gjennomføringsform kommer senere.

Klikk her for å lese mer om dette.

Musikktilbudet - Presisering om påmeldinger og deltakelse

Musikktilbudet ble endelig åpnet igjen på SMISO Hordaland 1. oktober, men med noen modifikasjoner med tanken på forebygging mot COVID-19. 
Påmelding er påkrevd og det er kun 7 plasser per kveld, brukere blir oppfordret til å ta med egne instrumenter (dette er ikke et must), brukere må ha 2 meters avstand mellom seg og må forholde seg til et instrument / en mikrofon hele kvelden. Det er viktig at alle kommer presist og blir på musikkrommet gjennom hele økten. Man kan selvfølgelig gå når man vil. Ansatte betjener miksepult, forsterkere og annet utstyr.

Påmeldinger - Viktig tilleggsinformasjon:
Påmeldinger tas i mot fra og med mandag morgen til og med onsdag kl. 12.00 i samme uke som aktiviteten finner sted.
Videre kan påmeldinger kun skje via SMS til tlf. nr. 90853569. Du får en SMS fra oss med en bekreftelse hvis du får plass.

Som alltid vil kalenderen vår være den endelige fasiten på om en aktivitet finner sted eller ikke, så sjekk gjerne den før oppmøte.

Med forbehold om at situasjonen fortsatt gjør det mulig, vil musikktilbudet finne sted annenhver torsdag (i partallsuker).

Se mer informasjon lenger nede i nyhetsbrevet.

Onsdag 14.10

Yogagruppe

Kl. 11.30 - 12.30

SMISO opprettholder avtale med Bente Elvemo som er en erfaren yogalærer om å tilby brukere ved senteret yogatimer.

Hensikten med å tilby dette er å gi deltakerne mulighet til å lytte til egen kropp og jobbe med styrke og fleksibilitet. Ved å holde oppmerksomhet og fokus på øyeblikket vil vi lære oss økt tilstedeværelse. 
Deltakerne på gruppen må ta ansvar for seg selv og egen helse.

På grunn av Covid19-utbruddet gjelder det spesielle regler for dette arrangementet for å ivareta smittevernhensyn. Alle som vil komme må gjøre seg kjent med disse reglene som er gjengitt under.

Klikk her for å lese mer om dette

Åpent for: Alle registrerte brukere

Torsdag 15.10

Gruppetilbud musikk

Kl. 17.00 - 19.30

kl. 17.00 - 17.30 Rytmegruppe
(nybegynnere og viderekommende)

Rytmer brukes som redskap inn i en egen selvhjelps-prosess. Vi jobber med rytmer i ulike former som skal romme det sosiale og ha takhøyde for både takt og utakt. Forskning viser at å bruke rytmer skaper nye baner mellom høyre og venstre hjernehalvdel som igjen kan gi økt kontakt med egen kropp.

kl.17.45 - 18.30 Gruppe - Samspill
(nybegynnere og viderekommende)

kl.18.45 - 19.30 Gruppe - Samspill
(nybegynnere og viderekommende)

Samspill er en mulighet til å være en del av og bidra til et levende og lett musikalsk miljø. Aktiviteten skal utfordre, romme og bidra til å skape mestring som igjen kan gi ringvirkninger i livet. Forskning viser at tilbudet bidrar til mestring i ulike former som igjen gir ringvirkninger ut i hverdagen og livet generelt. For eksempel å dempe angst, tørre å gjøre feil, delta i sosiale sammenhenger, øke selvtillit og selvfølelse, mm.


Musikk anvendes som verktøy til å jobbe med regulering og mestring, og å skape nye handlingsmuligheter og opplevelsesmuligheter. Den kan brukes til å jobbe med regulering i det sosiale, bygge på ressurser, uttrykke følelser og mestring i egen selvhjelps-prosess.

Aktivitetene er tenkt til å skape fellesskap og ha takhøyde for både lyd og ulyd, samt å dyrke musikaliteten ut fra der hver enkelt “er”. I musikkmiljøet er vi sammen om å forme innholdet og tilbudet.

Alle registrerte brukere kan melde seg på dette tilbudet, men du må ha meldt din interesse for tilbudet ovenfor din faglige veileder eller ha brukt musikktilbudet tidligere.

Påmeldinger - Viktig tilleggsinformasjon:
Påmeldinger tas i mot fra og med mandag morgen til og med onsdag kl. 12.00 i samme uke som aktiviteten finner sted.
Videre kan påmeldinger kun skje via SMS til tlf. nr. 90853569. Du får en SMS fra oss med en bekreftelse hvis du får plass.

Se kalenderen vår (torsdager) for å lese mer om disse gruppene