Tlf. 5590 4990

Våre åpningstider: Klikk her

Nyhetsbrev uke 38

Nyheter & beskjeder

Musikktilbudet startet opp igjen torsdag 1. oktober

Etter å ha blitt usatt en tid, vil musikktilbudet endelig bli åpnet igjen på SMISO Hordaland, men med noen modifikasjoner med tanken på forebygging mot COVID-19. Blant annet blir samspillsgruppen forlenget og nybegynner-gruppen blir avlyst inntil videre. Med forbehold om at situasjonen fortsatt gjør det mulig, vil musikktilbudet starte opp torsdag 1. oktober og vil finne sted annenhver torsdag (i partallsuker) fremover.

Påmelding er påkrevd og det er kun 6 plasser per kveld, brukere blir oppfordret til å ta med egne instrumenter (dette er ikke et must), brukere må ha 2 meters avstand mellom seg og må forholde seg til et instrument / en mikrofon hele kvelden. Det er viktig at alle kommer presist og blir på musikkrommet gjennom hele økten. Man kan selvfølgelig gå når man vil. Ansatte betjener miksepult, forsterkere og annet utstyr.

Se mer informasjon lenger nede i nyhetsbrevet.

Yogagruppen blir hel-digital onsdag 16.09

Av hensyn til rådende Covid19-situasjon i Bergen akkurat nå vil yogagruppen 16.9 endre format. Den vil ikke gjennomføres på senteret som vanlig, men tilbys digitalt til alle som ønsker det. Økten gjennomføres da hjemme hos dere selv via Zoom. (link)
Tidspunktet er det samme som før, altså fra kl. 11.30 til 12.30.

Ta kontakt med Bente Elvemo direkte på epost-adressen post@bonavitayoga.no for påmelding, spørsmål og informasjon.

Dette er fortsatt et tilbud som SMISO arrangerer og betaler for, men vi presiserer at tilbudet gjennomføres hjemme på eget ansvar og det vil ikke være en faglig veileder fra SMISO til stede i Zoom.

Annet

Musikkrommet er for tiden stengt for annet enn planlagte aktiviteter. Dette er også av smittevernhensyn, bl.a. må vi ha kontroll på hvor lenge siden utstyr ble brukt sist.

Selv om vi har redusert aktivitetsnivå for tiden, har vi fortsatt åpent for telefon og samtaler.
(Klikk her for å se åpningstidene våre)

En viktig ting kan ikke sies for ofte, så vi minner igjen om at de av dere som skal innom oss må sette seg inn i våre til enhver tid gjeldende smittevernregler. Disse kan alltid finnes på denne linken.

Gruppetilbud musikk

Annenhver torsdag i partallsuker, kl. 17.00 - 19.30

kl. 17.00 - 17.30 Rytmegruppe
(nybegynnere og viderekommende)

Rytmer brukes som redskap inn i en egen selvhjelps-prosess. Vi jobber med rytmer i ulike former som skal romme det sosiale og ha takhøyde for både takt og utakt. Forskning viser at å bruke rytmer skaper nye baner mellom høyre og venstre hjernehalvdel som igjen kan gi økt kontakt med egen kropp.

kl.19.00 - 20.00 Gruppe - Samspill
(nybegynnere og viderekommende)

Samspill er en mulighet til å være en del av og bidra til et levende og lett musikalsk miljø. Aktiviteten skal utfordre, romme og bidra til å skape mestring som igjen kan gi ringvirkninger i livet. Forskning viser at tilbudet bidrar til mestring i ulike former som igjen gir ringvirkninger ut i hverdagen og livet generelt. For eksempel å dempe angst, tørre å gjøre feil, delta i sosiale sammenhenger, øke selvtillit og selvfølelse, mm.


Musikk anvendes som verktøy til å jobbe med regulering og mestring, og å skape nye handlingsmuligheter og opplevelsesmuligheter. Den kan brukes til å jobbe med regulering i det sosiale, bygge på ressurser, uttrykke følelser og mestring i egen selvhjelps-prosess.

Aktivitetene er tenkt til å skape fellesskap og ha takhøyde for både lyd og ulyd, samt å dyrke musikaliteten ut fra der hver enkelt “er”. I musikkmiljøet er vi sammen om å forme innholdet og tilbudet.

Påmelding til senteret på tlf. 5590 4990, evt. post@smiso-hordaland.no 

Se kalenderen vår (torsdager) for å lese mer om disse gruppene